Ubah gaya hidup: Berhenti seketika guna media sosial

Posted 2 hours ago by

Utusan Malaysia

LIMPAHAN maklumat yang tidak ditapis dan kewujudan algoritma yang mengejar perhatian manusia 24 jam sehari telah mencetuskan fenomena kepenatan kognitif. Kebimbangan mengenai digital fasting bukan sekadar rekaan pakar psikologi, malah ia disokong oleh data yang membimbangkan. Dr. Gloria Mark dari Universiti California mendedahkan, kemampuan manusia untuk fokus pada satu tugasan digital kini hanya bertahan selama ...