0
World
ما هي خصائص الخبز الغني بالألياف؟
April 16, 2026
Scroll
Posted 4 hours ago by
أوضحت أخصائية التغذية شيماء العياري، خلال تدخلها في برنامج « في 60 دقيقة »، أن خبز الألياف (الخبز الأسمر الكامل، النخّالة) يُصنع من الحبوب الكاملة، في حين يتم خلال تصنيع الخبز الأبيض إزالة النخالة. فوائد خبز الألياف للصحة وأكدت العياري أن خبز الألياف يعتبر أفضل صحياً، لأنه غني بـالألياف الغذائية ويحتوي على الفيتامينات والمعادن، على عكس الخبز الأبيض الذي يفقد جزءاً كبيراً من عناصره الغذائية أثناء عملية التكرير.
مناسب []
Tunisie Telegraph
Coverage and analysis from Tunisia. All insights are generated by our AI narrative analysis engine.
Tunisia
Bias: Unknown
People's Voices (0)
Leave a comment
0/500
Note: Comments are moderated. Please keep it civil. Max 3 comments per day.