Jednostavno pravilo 7:1: Znanstvenici otkrili kako si produljiti život za čak četiri godine

Mnogi ljudi bore se s nedostatkom sna i nepridržavanjem rutine, no stručnjaci su definirali novo pravilo koje, prema znanstvenim dokazima, vodi do mirnijeg i kvalitetnijeg odmora. Riječ je o takozvanom pravilu 7:1, koje bi moglo značajno smanjiti rizik od smrtnosti i produljiti životni vijek.