Ironman : Entraînement, matériel, nutrition… Voici tout ce qu’il faut savoir pour réussir votre prépa

A l’approche de l’Ironman de Nice le 28 juin, « 20 Minutes » a demandé les conseils d’experts de la longue distance pour vous aider à vivre au mieux « ce projet physique, organisationnel et émotionnel »