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Aktive Erholung: Warum Profis nach dem Training weiterkurbeln
April 14, 2026
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Posted 2 hours ago by
Auslaufen, lockeres Radfahren, leichtes Training: Viele Sportler setzen nach intensiven Einheiten auf aktive Erholung. Studien zeigen: Der Effekt liegt oft woanders als gedacht.
Stern
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