ফল না জুস—কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

গরমের দিনে এক গ্লাস ঠান্ডা ফলের জুস স্বস্তি এনে দেয়। আবার স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা নিয়মিত আস্ত ফল খাওয়ার ওপর বেশি গুরুত্ব দেন।