ধৈর্যকে অভ্যাসে পরিণত করার একটি সহজ কৌশল

ধৈর্য মানে মুখ বুজে সহ্য করা নয়; বরং আল্লাহর ওপর ভরসা রেখে ভেতরকার অস্থিরতাকে নিয়ন্ত্রণ করা। আমরা ছয়টি ধাপে আবেগটাকে লিখে পর্যবেক্ষণ করতে পারি।